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男人心理健康的标准有哪些-

2019-12-05 05:46:02来源:励志吧0次阅读

医学上,将健康分为生理健康和心理健康,两者缺一不可。专家指出,凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理都是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性,假如能在日常生活中,符合这个标准的话,那您的心理一定是健康的。心理健康的标准

揭!男人心理健康有哪些标准

医学上,将健康分为生理健康和心理健康,两者缺一不可。专家指出,凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理都是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性,假如能在日常生活中,符合这个标准的话,那您的心理一定是健康的。心理健康的标准

男人心理健康有哪些标准?

标准一:了解自己

有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己 自我。孔老夫子说过: 知己者明,知人者智。 我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的优点,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少出错误,避免往做一些自己力所不能及的事情。心理健康的标准

标准二:面对现实

我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴进微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难 但是,我们只有先重视这一切,接受这一切,在此基础上,才有改变的可能性。只有认清现实,接受现实,脚踏实地,我们才能有更大的收获。心理健康的标准

标准三:善与人处

人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存。有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵,动辄向他人发火,侵犯他人的利益,不留意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼。心理健康的标准

标准四:承担责任

除了襁褓中的婴儿之外,每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承担家庭和社会的重担,在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以,失业给成人的打击不仅是经济上,而且是心理上的,它会使人丧失价值感,带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人,才是真正成熟、健康的人。心理健康的标准

标准五:控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活布满希看。反之,经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆。心理健康的标准

标准六:塑造人格

人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的终极目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格。有一则印度谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格,人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。心理健康的标准

标准七:有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功尽非水火不容,它们的关系是相互促进的, 家和万事兴 ,无力 齐家 ,恐怕也无力 平天下 。在处理好二者之间的关系时,更应具备一个健康的心态。

标准八:取之有道

君子好财,取之有道。 一方面说光明正大增加收进,另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外,以一颗平常心对待十丈软红里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。心理健康的标准

心理健康是不好往通过仪器来检测的,因此有这样一个检验心理健康的标准很重要。现代男性压力大,一不小心就会由于压力而走进歧途,需要有一个这样的健康心理标准来指引。

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