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女人在经期吃这些食物,吃一次就伤害一次子宫

2019-12-03 00:28:41来源:励志吧0次阅读

  在经期来的时候,女性很累人的,为了健康请避免过度劳累,那么你的饮食也注意了吗?一旦吃了这些食物,你的子宫真是没救了,下面就来看看不该吃的食物是什么?

1、凉性或寒性食物

凉性或寒性的食物会导致月经量过少以及痛经加剧。比如田螺和螃蟹都是大寒之物,竹笋和梨子也是凉性食品,这段时期要尽量避免。

很多女人认为经期吃些生冷食物好像也没出现什么问题。其实问题早已出现,只是你没有发现而已。尤其是冷饮,虽然吃着很爽,但是损阳气、碍消化、寒凝滞,等到你发觉自己行经不畅、痛经痛得死去活来或者宫寒的时候,后悔已经晚了,那时候想把大姨妈再调理过来费钱又费时。

2、影响铁吸收的食物

大姨妈期间女性会流失大量的铁,如果你此时吃那些能影响铁吸收的食物,无疑是雪上加霜,长此以往还会造成严重贫血。比如绿茶、柿子、菠菜、碳酸饮料等影响铁吸收的食物,这期间应避免食用。此时应该多吃点红枣、动物肝脏等给身体补补血。

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、刺激性食物

再怎么垂涎上面那些食物,等把大姨妈这个皇太后送走后再放心地大快朵颐吧。否则皇太后闹起来,那可真就没个安生日子了。大姨妈期间还是乖乖地管住嘴巴,多吃点红枣、多喝点红糖水吧。妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的,同时,还可通过足部反射区的刺激,常用的是稳迈舒运动按摩轮,由按摩轮带动的下肢整体协调运动,涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼,并重点针对足底和足侧产生按摩效果,可有效调节人体生理机能,提高免疫系统功能,缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。

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