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怀孕两个月恶心难受怎么办?怀孕两个月呕吐严重怎么办?[图]

2019-12-05 05:39:56来源:励志吧0次阅读

很多女性在怀孕的初期都有孕吐症状,而且会有恶性、难受等不适症状,这时需要及时做好护理工作,否则很容易对健康造成不利影响,甚至影响胎儿健康,那么怀孕两个月恶心难受怎么办?怀孕两个月呕吐严重怎么办?下面就来详细了解正确的解决方法吧。

1、孕期恶心怎么办

1.喝热饮

怀孕两个月女性恶心难受,可适当喝点热饮或热牛奶,在热开水中加点柠檬亦可,一般较热的食物不易引起恶心,不会刺激胃黏膜,因此孕妇在呕吐厉害时,可以食用一些热饮。

2.食用饼干

怀孕两个月女性恶心难受,孕妇可以在床边常备饼干之类的简单零食,当孕妇半夜里因为呕吐感醒来的时候,吃点饼干可能会感觉舒服一点,然后再重新入睡,早晨醒来时,可以先吃几块饼干,休息20-30分钟后再起床,但千万不要吃得太饱,只要稍稍吃些填填肚子即可。

3.食用生姜

怀孕两个月的女性恶心难受,可以适当食用生姜,姜能够让胃感到舒服一些,把生姜切碎,用热水冲泡,做成姜茶,或选择食用姜糖,能缓解孕妇孕吐的症状。

4.避免恶心食物或气味

怀孕两个月女性恶心难受,要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味,减少敏感的胃受到刺激,若孕妇觉得吃什么都会恶心,要设法吃能提起胃口的东西。

5.少食多餐

怀孕两个月恶心难受,孕妇要少食多餐,或随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着,因为空腹最容易引起恶心,此外,多吃富含蛋白质的清淡食物,有助于抑制恶心。

6.不吃高脂肪食物

怀孕两个月女性恶心难受,要避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间才能消化,且还要避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激孕妇已经变得非常脆弱敏感的消化系统,加重恶心难受的症状。

7.不宜多喝水

孕妇喝水对预防脱水非常重要,但不要喝太多水,把胃胀满,如恶心难受,吐的频繁,可以尝试喝一些含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助孕妇补充流失的电解质。

8.服用维生素B6

怀孕两个月的女性,恶心难受,甚至不能进食,可在医生的指导下服用少量的维生素B6止吐,但是要特别注意,维生素B6不能较多较长时间的服用,过多的服用对胎儿无益,会致使胎儿对其产生依赖性。

9.多休息

怀孕两个月女性恶心难受,进食后要尽量保持安静,多休息,少运动,这样能减轻不适的症状,避免进食后胃受到刺激,加重妊娠反应。

10.立即就医

怀孕两个月的女性恶心难受程度比较重,若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,且出现体重急剧下降的情况,应立即就医,医生会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

2、缓解妊娠反应食疗

1.甘蔗汁

功效:甘蔗汁有和胃止呕的功效

原料:甘蔗、生姜。

做法:将甘蔗去皮后切成小块,放入榨汁机内榨取汁水,在甘蔗汁内加生姜末少许,当茶饮用,一天可饮数杯。

2.乌梅陈皮粥

功效:缓解孕早期恶心难受的症状。

原料:乌梅20克,陈皮30克,粳米50克。

做法:将乌梅、陈皮洗净,加适量水一起煎煮30分钟,去渣取汁,再放入粳米煮粥,每天少量多餐。

3、孕期要慎吃的食物

1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。

3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

6、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。

7、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

8、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

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