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孕期哺乳听着很幸福但是到底行不行

2019-09-14 07:18:39来源:励志吧0次阅读

  孕期哺乳行不行?说法各异,其实只要是健康的孕妈咪,孕期是否持续哺乳,孕妈咪的意愿与感受才是最重要的决定性因素。

  行不行?说法各异,其实只要是健康的孕妈咪,孕期是否持续哺乳,孕妈咪的意愿与感受才是最重要的决定性因素。 孕期哺乳没风险 一般人对于孕期持续哺乳的担心在于:哺乳时分泌的催产素(Oxytocin),在乳腺和子宫的平滑肌细胞上,都有它的接收器存在。当催产素作用在乳腺的肌上皮细胞时,能引发喷乳反射,但它是否会同时引发子宫收缩导致呢?哺乳所分泌的催产素,的确可以帮助子宫恢复,但当子宫已经恢复成原来的大小时,子宫肌层的催产素接收器也进入不敏感期,产妇可以感受到,大约期结束后,哺乳时的就不会再如此明显。 再度时,在子宫部分的催产素接收器仍未被唤醒,即便催产素经由血流到子宫,它并不像乳腺会做出活跃的反应,因此孕期同时哺乳,子宫造成收缩的影响并不显著。根据资料显示,催产素接收器的再次活跃,须等到妊娠接近足月时,才会再次敏感,以帮助软化子宫颈、为迎接生产做足准备。 是一连串的机制,也不是只有催产素一种激素就能驱动。然而,这个部分的差异,仍因个人体质有所不同,孕期哺乳可视孕妈咪的意愿与感受自行决定,若对孕期哺乳感到不舒服、不安心,或是宫缩明显,建议可逐渐采取适合的方式让大宝停止亲喂,而孕期若没有因为哺乳而出现不适,则可持续哺喂至产后。 孕期哺乳的安全性 有学者曾在伊朗Birjand的两家医院进行一项比较性的研究,其中两组妇女,一组为80名怀孕期间哺育至少 0天的妇女;第二组为240位未进行怀孕期哺乳的妇女,结果发现无论孕期是否哺乳,足月生产率及新生儿出生体重都没有统计值上的差异。成熟乳转 有些味觉较敏感的宝宝,在孕妈咪怀孕后,会突然发现奶水的味道改变,进而自动离乳,其原因在于妊娠16~22周左右,母体会开始制造初乳,为腹中胎儿的出生进行准备,原本以大宝量身打造的奶水成分,会转以胎儿的需求重新设计,此时的初乳含钠量(分)较高,相较成熟乳的高乳糖与乳脂肪使口感较香甜,有明显不同,且奶水量也可能会变少,直到怀,奶量才会再上升。基本热量外的额外摄取 无论有无哺乳,怀孕自第1 周开始,建议每位孕妈咪除了每日的基本热量需求外,还要额外再摄取 00卡的热量,以供应胎儿的生长需求,而若怀孕期间持续哺乳,且大宝又尚未满6个月、仍不是主要热量来源时,则建议孕妈咪每日至少要增加500大卡的热量摄取,并且维持均衡饮食与充分休息。 严重时 ,若因为害喜有胃口不佳的状况,妈咪也无需太担心,只要饮食尽量均衡,即可不需要求过多的份量摄取,此阶段母体会充分利用营养素以避免胎儿成长不良,若还有疑虑,建议必要时可借期维他命或其他营养品,帮助维护胎儿的营养需求。 孕期敏感 吸吮疼痛 虽然怀孕后舍不得让大宝离乳,但许多愿意持续哺乳的妈妈却常因为宝宝吸吮 时疼痛难耐而想放弃孕期哺乳。怀孕期间,因为激素改变、,孕妈咪的胸部与 容易感觉肿胀、敏感。其中,因宝宝吸吮造成的比例高达74%,有些妈咪可以忍受,有些妈咪则感到无法持续,建议孕妈咪若真的无法忍受,不必勉强自己完成孕期哺乳的期望,可慢慢让孩子离乳或以其他方式取代,也可待宝宝出生后,再同时哺喂两个孩子。 危险妊娠 避免孕期哺乳 孕期哺乳虽然安全,但如果孕妈咪有、不易受孕体质、早产迹象、病史、孕期体重增加不理想或怀有时,不建议于孕期中进行哺乳。 怀孕初期的不稳定通常来自于自然界的自然淘汰率,因此,并不会因为妊娠初期的哺乳行为而使胚胎出现不稳定,但若妇产科医师认为孕妈咪初期胚胎有不稳定的状况,或是孕妈咪对于怀孕初期哺乳感到不安与压力,就建议考虑停止亲喂。 大宝离乳 循序渐进 若因为怀孕必须使大宝离乳或暂时离乳,建议孕妈咪以循序渐进的方式让宝宝逐渐习惯杯喂与辅食,同时也让孩子知道必须离乳的原因,建议先肯定孩子已经长大,可以有新的饮食方式,并在辅食供应上提供良好的食物体验。离乳的时间可以1个月为缓冲,让宝宝慢慢越喝越少,或是可以给予产后与手足一起共享母奶的承诺,让宝宝在充满安全感的情况下渐渐离乳。孕期哺乳 延续亲子相依的亲密感 若孕期持续哺乳不会为妈咪带来困扰,其实还能为亲子之间带来不少益处,其中包含哺育大宝直到2岁、持续以最天然有效的方式强化孩子的免疫功能;当二宝为大宝带来失宠的威胁时,可增加大宝的安全感;以及若未中断哺乳,产后同时哺喂两宝所带来的便利性等。 通过亲喂母奶,可以感受与孩子之间亲密相依的幸福感,并稳固与宝宝间紧密的连结。但若孕期必须让大宝离乳,六大类食物均衡摄取也足够巩固宝贝的健康。此外,只要孕妈咪时常给予孩子拥抱,用心沟通,与孩子建立优质的亲密时光,孩子也将持续感受来自妈妈的爱与安全感。

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